Chia sẻ về bí quyết giữ thanh xuân, chế độ ăn uống, luyện tập của mình, Jennifer Aniston thừa nhận khi nói đến các phương pháp chống lão hóa, bà đều đã sử dụng ít nhất một lần. Khi được một chuyên gia thẩm mỹ gợi ý, bà đã tiêm "tinh trùng cá hồi" vào mặt.
"Khi nghe người chuyên gia gợi ý, tôi đã ngạc nhiên hỏi rằng: "Cô nghiêm túc hả? Cô làm cách nào lấy được "tinh trùng cá hồi" và tiêm cho tôi" - Jennier Aniston kể lại.
Jennifer Aniston giữ vóc dáng tươi trẻ ở tuổi 54
Bà từng tiêm "tinh trùng cá hồi" lên mặt theo gợi ý từ chuyên gia
"Tinh trùng cá hồi" được sử dụng ở Hàn Quốc như một sản phẩm làm đẹp và trở nên phổ biến. Chúng được cho là có khả năng khôi phục độ đàn hồi của da, sửa chữa các rào cản về độ ẩm và giảm viêm, chống quá trình lão hóa da.
Jennier Aniston thừa nhận không cảm thấy rằng các liệu pháp như tiêm "tinh trùng cá hồi" giúp ích nhiều cho việc giữ thanh xuân, cải thiện làn da mình.
Thay vào đó, bà thích việc tiêm peptide và sẵn sàng tiêm hằng tuần để chống lại độ lão hóa. Peptide bản chất là một chuỗi dài các axit amin được cơ thể sản sinh ra với tác dụng sinh tổng hợp các loại protein. Đối với da, các protein là thành phần cơ bản để xây dựng các liên kết collagen và cấu trúc nên làn da.
Bên cạnh việc chia sẻ về các phương pháp chống lão hóa đã sử dụng, Jennifer Aniston còn tiết lộ bí quyết ăn kiêng, tập luyện giữ dáng. Bà thường ăn salad với nhiều cách chế biến riêng với những loại rau, củ bà yêu thích như nấm, rau mầm, cà chua, bơ… Bà phủ lên salad hạnh nhân, hạt hướng dương và một quả trứng luộc để bổ sung protein.
Minh tinh cho biết bà cho phép mình không ăn kiêng vào chủ nhật để mời bạn bè về thưởng thức món bánh mì kẹp thịt tự làm.
Bà đã ý thức được việc gìn giữ sức khỏe của mình ngay từ lúc nhỏ. Bình thường, bà tập trung ăn sạch, uống nhiều nước, ưu tiên cho giấc ngủ, ngồi thiền và tập thể dục để đảm bảo tinh thần tốt nhất. Việc tập luyện thể dục được thực hiện đều đặn hằng ngày.
Minh tinh có chế độ ăn kiêng và tập luyện
