Video: Vừa tập yoga vừa cho con bú

Carlee bắt đầu tập yoga sau khi bị trầm cảm sau sinh khi đứa con đầu lòng. Người mẹ trẻ quyết định thử một điều gì đó mới mẻ khi đứa con thứ hai chào đời với hy vọng điều đó sẽ giúp ích cho sức khỏe tinh thần của cô.

Carlee Benear vừa tập yoga vừa cho con bú năm 2018. Ảnh: Rear Front.

Khi làm các động tác yoga, Carlee thường cho con út (khi em bé 1-2 tuổi) bú sữa mẹ. “Yoga cho con bú đã giúp tôi chống lại chứng trầm cảm sau sinh và giúp hành trình nuôi con bằng sữa mẹ của tôi không gặp phải bất kỳ vấn đề nào, như viêm vú, lo lắng về việc thiếu sữa, những tuần đầu đau đớn, mất kiểm soát, căng thẳng vì bận bù đầu suốt ngày đêm…”, cô nói với báo Anh Metro.

Carlee nói “không ai phải xấu hổ khi cho con mình ăn hoặc dạy con theo cách mà mình cảm thấy phù hợp".